长春总校

第一阶段：呼吸练习 　　(一)深吸慢呼气息控制延长练习 　　其要领是：先学会“蓄气”，先吸一口气，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4—6次。　　(二)

六个“打开”开启口才之门在我教学的过程中，我阅读了大量的书籍，参加了众多的培训，同时研究了很多领导和大师的讲话，我终于摸索出一套行之有效的训练口才的系统方法。而且，这套方法既简单又非常高效，因为它完全

口才训练：实用绕口令，等你一起来挑战！

卡耐基是美国现代成人教育之父，他留下很宝贵的经典口才训练方法，大家一起来学习一下，让自己拥有即兴演讲才能不是问题!经典方法一：速读法　　速读法就是要求最快速朗读，速读法最可以锻炼一个人的口齿伶俐，吐字清晰，语音准确

对于当众说话这个事情，我的心态经历了从“不自信”到“自信”的转变。 在这个过程中，我承认受到很多帮助，但有一个问题很值得去研究一下——如果把我的心态用一条连续的直线来表示，左端是

请远离负能量的人 听着这个歌，想哭，今天刚刚跟男友分手，三年的感情，却抵不过一个谎言，三年了，我付出了自己全部的感情，本以为会一直走下去，没想到，受伤最深的还是我自己，重感情的人都是直爽善良的，我也是其中一个我就是重感情总

口才并不是一种天生的能力，它是靠刻苦训练得来的 古今中外历史上一切侃侃而谈、能言善辩的演讲家、雄辩家，他们无一不是靠刻苦训练而取得成功的，下面看看口才中国为你介绍的一些名人训练口才的故事，让咱们一起来学

解决沟通疑难，让自己说话有底气！ 不管在日常生活中， 还是在职场工作中，“沟通”是一件非常重要的事。 第一讲：对人际沟通的提升和障碍清除，是为你“树立良好的品质与心理 ，建立处世新态度，避免破坏人际

在日常生活中，我们无法预设自己的情商，但能不断提高情商。 所谓情商，有时无非是懂得好好说话。现在就把这如何“说”出高情商的30个小技巧分享给大家。 01 即使是对最熟悉、最亲切的人，请依然保持尊重和耐

你没才又平庸？相信这样的人并不在少数。读书不好学历不高，只能做个小工人小职员，但是你也有进取心，想使自己和家人过上比较幸福的生活。有道是“人往高处走，水往低处流”，你可以生来贫穷，但不可以死在贫穷。其实，

做签售的时候，一位学生问我：老师，我很喜欢演讲，可是我没有天赋，每次站在人群面前，就会不争气地紧张。您觉得，一个没有天赋的人，还要继续练习演讲吗？ 　　我听完很好奇，于是问：你在问这个问题时，也是当着这么多人的面，可是你问得很

说话很有学问的，同样的事，同样的话，颠倒一下次序，调整一下语气，或者换个场合等，都会达到不同效果，接下来一起来学学说话的技巧。1、赞美行为而非个人举例来说，如果对方是厨师，千万不要说：你真是了不起的厨师。他心里知道有更多