好的人际关系须在人际关系的实践中去寻找，逃避人际关系而想得到别人的友谊只能是缘木求鱼，不可能达到理想的目的。

处理人际关系的原则

1、真诚原则。真诚是打开别人心灵的金钥匙，因为真诚的人使人产生安全感，减少自我防卫。越是好的人际关系越需要关系的双方暴露一部分自我。也就是把自己真实想法与人交流。当然，这样做也会冒一定的风险，但是完全把自我包装起来是无法获得别人的信任的。

2、主动原则。主动对人友好，主动表达善意能够使人产生受重视的感觉。主动的人往往令人产生好感。

3、交互原则。人们之间的善意和恶意都是相互的，一般情况下，真诚换来真诚，敌意招致敌意。因此，与人交往应以良好的动机出发。

4、平等原则。任何好的人际关系都让人体验到自由、无拘无束的感觉。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的脸色行事，就无法建立起高质量的心理关系。

职场中如何处理人际关系

1.学会控制自己的情绪。一定要记住情绪失控是我们的职场大忌，因为我们完全不知道，当我们情绪失控之后会是什么样的后果。而且，只会让事情变得更加复杂，一旦动用了情绪，我们的大脑就很难冷静思考，同样的问题，如果保持冷静，很可能三言两语就解决掉了。

2.不要在背后议论他人。现在大家都喜欢在几个朋友的群里聊天，其实群聊并不安全，见过有人在群里说了一些不那么合时宜的话，当然也不是故意的，却被人瞬间截图转发了出去，结果大家都知道了。虽然，现在很多群都再三声明，不准外泄群聊的信息，但这种声明是那么的脆弱，根本无法阻挡他人的八卦之魂。所以，此类社交软件可以说是公开场合，哪怕是私聊，也保不住对方随手截图，我们说的任何一句话都可以被视为是公开的。

3.有原则的参加公司聚会和各种团队活动。同事聚会就像是大学翘课一样，每次都参加和一次都不参加是一样的效果，领导发起的部门聚会，一般应该参加，有重要意义的聚会，比如同事结婚、生日、离职、入职等等，都应该参加。

处理人际关系的方法

1.远离消耗你的人

和一个让你推动你成长、变得更好的人在一起，你们都会越来越好，是彼此增益的，所以你要学会选择远离消耗你能量，阻碍你变好的人。

如果你的正能量还没有强大到足够抵消别人的负能量，你就要学会远离负能量的人，同时自己修炼提升自己的能量和频率，比如冥想练习，多运动，让自己维持在充满热情、阳光的状态里。

2.远离喜欢玩心机和阴谋的人

阳光之下做事和相处才是轻松愉快的，如果你遇到的人处处喜欢玩心机，喜欢各种阴谋论，那么你应该考虑远离他们了，因为这类人一般都是自私的，他们只懂得索取，而不知道付出，这类人也是充满负能量的人，他们对世界的看法甚至都是被扭曲了的，应该远离。

3.远离虚伪的人

虚伪的人的世界里很难有真诚，如果你和他们在一起，首先，你付出了真诚，容易被伤害，同时虚伪本身是一种负面的情感产生的，比如对别人的怀疑，几乎都是负面思考的，不相信真善美。虚伪犹如毒药一样，遇到这样的人容易让你伤得体无完肤。

如果你还没有强大到能搞定坏人的时候，你首先要学会远离他们，保护自己，而不是做一个烂好人。