在一次偶然的机会，当有人提到口才重要性的时候，心中就有一丝想认真学习的冲动，因为自己的口才一直都不好，也从没做过所谓的公众演讲，在这方面吃过很多苦头，也因此失去很多机会，一直想好好练习，但又不知从何做起，由于多种原因，多次半途而废。2019年我下定决心要系统地学习口才，经过长春市内多家口才培训学校的对比后，最终在8月21日加入了长春诚铭卡耐基口才培训学校。在与同学的交流过程中，我问他，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗？其实这也正是我所顾虑的，同学的话让我很振奋，“正是由于怕才去学习它，如果一点挑战性都没有，那样的课有什么意思呢？”我觉得很有理，再想想自己，更加坚定了我学习这门课程的决心，并打算在课堂上好好锻炼自己的当众讲话能力。我深知要想练好口才决非一日之功，贵在坚持，所以我的初步目标是能锻炼在大家面前讲话的勇气，确实如何迈出这第一步是很难的。 当老师要求新同学上台做自我介绍的时候，的确鼓足了好大勇气，上台后心情又是久久不能平静，最终还是没做好介绍，毕竟以前都未有过类似经历，所以十分紧张。

 万事开头难，第一次有了勇气迈上讲台，后面的上台讲话相对第一次来说，也没有那么紧张了。但是或许是由于没有准备充分的缘故，上去演讲差不多成了读演讲稿了，现在想想，很是惭愧啊，就算不是自己写的稿子，我还是应该在课余时间好好读熟，这样讲的时候才能脱口而出，但每次都以忙为借口没能实现。

 我们的世界里，最常见、普通的也不过于讲吧。没有任何一个正常人不需要讲话、不需要交流，也没有任何一种工作不需要和别人打交道。而人与人之间交流思想、沟通感想，最直接、最方便的途径就是语言。我们在私底下可以口若悬河，但我们一但在讲台上、在公共场所上讲话时，有的人就不敢说话、不会说话。脸红耳赤，说话断断续续、结巴、语无轮次。在孙婧萌老师和毛劼勋老师的传授下，我对于演讲与口才有了一个全新的认知。演讲、演讲，并不只单单是讲，同时也要会演。

 在我们周围的很大一部分人，不会说话、不敢说话，主要是羞怯，怕人笑。我们身边的部分人，没开口便怕人笑，若与陌生人在一起更是闭口无言，造成这种不敢说话的原因，不仅仅是因为怕人讥笑，也有可能是因为其他许多原因：一、可能是因为从小缺乏集体生活，孤独惯了，对人不太了解，也不作努力去了解；二、可能是曾经某个场合说话产生了不好的效果，便吸取“经验教训”、因噎废食，造成了“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的不良后果；三、可能是自己觉得口才较笨，说话往往词不达意、言不中的，因而产生了少说为佳或者干脆不开口的想法。因此，我们平常不要拘泥，要多多参与，多参加活动，多与人接触，做好一件事情，不忘记为自己庆祝一番。确信自己一定会成功，摒弃一切不利的想法。调整心理、呼吸、自我鼓励，只有这样，我们的口才水平才会有更快、更大的进步。

 演讲、演讲，顾名思义是演+讲。演讲=演+讲，从这就足以呈现出演讲的技巧了。在演讲时人的态势语在演讲中起着无可厚非的作用。态势语是我们向观众表达情感，传递信息的一个重要途径。态势语言包含：1、站姿；2、面部表情；3、眼神；4、手势；5、身体移动范围；6、声音。演讲时，要面对在场的观众，与观众有目光的交流，演讲时要加上态势语言，张扬气势，要充满激情与活力，以情动人。演讲时目光做到“近到点，远到片”。演讲要多练，毕竟孰能生巧。

 在这个阶段的学习中，我学到了很多知识，孙婧萌老师、毛劼勋老师的耐心指导让我受益匪浅。使我对演讲口才又有了一个新的定格，认知了不敢上台讲话，是出在哪个方面，如何采用有效的途径进行对症下药。同时也领悟到要提高自己的演讲水平和口语表达能力，就必须要做到多看、多听、多记、多想、多学、多练。在西方有位哲人说过：“世间有一种成就可以使人很快完成伟业，并获得世人的认识，那就是讲话令人喜悦的能力。”所以《演讲与口才》这门课程对于我们而言不仅仅是一门普通的课，而是一门人生必不可少的艺术。所以学习口才，选择长春诚铭卡耐基口才培训学校是您最明智的选择！