大家好，我是赵雪薇。我在参加公务员考试面试环节时，深刻体会到与人沟通和自我表达的重要性。为了提高自己这方面的能力，我在网络上进行了相关搜索，却发现课程多是针对少儿演讲或者婚庆主持方面。最后，我找到了长春市卡耐基语言培训学校，一所专门培养成人和青少年当众讲话能力的学校。在试听课的过程中，我被老师们流利的口才和优雅的神态所折服，并且课程所教授的内容正是我所欠缺的。就这样，我加入到了卡耐基语言培训学校这个大家庭。   在刚开始学习的时候，我有着和大家一样的毛病，例如，站在人前讲话紧张到大脑空白；说话时声音发颤；口头语过多，控制不住身体的小动作等…...但是经过一段时间的学习和训练后，我的这些毛病都有一定程度的改善，我能够在人前更加自信地表达自己的想法。同时，我认为卡内基语言培训学校的课程设置内容在日常的工作、学习和生活中很实用，包括介绍自我、即兴演讲、祝酒词、现场主持等……掌握了这些技巧，能够帮助我们更加从容地应付各种场合。此外，我在卡耐基学校的另外一个收获就是认识了许多小伙伴，大家在学习的过程中，互相鼓励，分享经历，共同进步。使得我们在学习知识的过程中，更加丰富了自身的阅历。

　　最后，我想和大家分享的是，学习的过程是没有捷径的。如果想要提升自身的能力，需要坚持上课并积极参与课程中的各个环节，课下也不要放过每次实践的机会。真正的成就都是在不断的实践中磨练出来的。