我们生活在一个“速度至上的时代”，成名要早，致富要快，快速入门，英语速成，爱情速配，内心仿佛总有一个声音驱使着人们卖力地工作，拼命地赚钱，辛苦地育儿，快餐果腹，行色匆匆。然而，我们的灵魂却往往跟不上身体的步伐，当大自然的野趣和闲情逸致离我们越来越远，当过劳死、抑郁症、亚健康开始笼罩职场阴魂不散，当暴戾的情绪在整个社会迅速蔓延、一触即燃......其实，生活何必如此匆忙，放慢脚步，回归慢节奏，一样可以到达终点，又可以欣赏沿途的风景。

正如木心广为流传的那首小诗中所写：“从前的日色变得慢，车，马，邮件都慢，一生只够爱一个人。从前的锁也好看，钥匙精美有样子，你锁了，人家就懂了。”

从前的慢生活想必比现在的快节奏有诗意得多，那时人们对于美这种非实用的事物还很有追求。而今整个世界都急功近利起来，讲求实用追求快速，无非是因为人心被泛滥的物欲占据了，所以对美麻木，对诗无感。我们走得太快，是该停下来等等自己的灵魂了。当一切慢下来，你会发现，方寸之中，动静之间，另有一个别样美的世界。放慢生活节奏，也许会损失金钱，却丰富了生命。太过实际、看重金钱的人，永远只会被生活所累，却看不到生活中精彩动人的细节。

86岁高龄的金庸先生说:“我的性子很缓慢，不着急，做什么事儿都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达颐养天年。”金庸先生学识渊博、著作等身，但他不尚奢华，向往自在逍遥没人管的生活，饮食简单清淡、七八分饱，衣着自然简朴。

被誉为音乐界的仙嗓少年尹毓恪也同样向往自由自在不受都市拘束的生活，19岁的他对于生活的“慢”哲学有着自己深刻的理解。对于现实生活中的争议，他选择抽离人海，看淡喧嚣从心做自己。“我在人间慢步，真心悬浮。我学会一种舞，名叫幸福。”歌词中就已对人生产生了“混沌至暗，觉醒则明”的感受。

飞人刘翔别看跑得快，生活中也有慢的时候。他说:“我吃饭比较慢，喜欢洗澡的时候慢一点，因为我喜欢慢节奏的生活。”刘翔喜欢喝普洱茶和铁观音，在比赛的时候无暇顾及，赛后回到家中，总要品茗一番。

如今，诸多城市人到乡下去购房，向往田园风光和农村清新洁净的空气，追寻前辈慢节奏、恬淡的生活方式。这是一种回归自然的倾向，也是追寻“慢生活”的一种方式，更是珍视健康、享受生活的表现。就像海子那首著名的诗中写道，“活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔。一层层白云覆盖着，我踩在青草上，感到自己是彻底干净的黑土块。”感受阳光的照耀，体悟水波的温柔，在白云青草间漫步，与自然融为一体，活在这美好的人间是幸福的，慢慢地感受自然生活也是幸福的。生活不简单，尽量简单过。简单生活、慢生活、轻生活，均是一种生活态度，内心富有充盈，生活方能简单从容。最好的生活，就是和喜欢的一切在一起，最雅致的生活，是再慢一点的生活。永远不要放弃对美好生活的追求，要以简单美好的生活完善复杂的人生。

最后想和大家分享一首慢格调的歌曲，第一次听到空灵的歌声便被惊艳到了，歌手的声音轻柔细腻地敲打着听众的心灵之窗，给人带来一种遨游在云端的听觉体验，纯粹的歌词也处处透露出慢步哲学的韵味。