在卡耐基短短20几天的学习让我改变了许多 我觉得让我改变最多的是我的勇气和我的自信 刚来的时候在许多人面前表现自己真的很胆怯 手足无措 即使是简单的在其他学员面前读一句话也会很紧张 心里告诉自己不紧张但还是很紧张 慢慢的经过许多次的练习 老师的指导还有同学们的鼓励 我渐渐的不在那么害怕了 习惯了恐惧和紧张 在台上不在像以前一样 更加的从容淡定 即使有很多人也能自由发挥 通过一次次的分享来展示自己 把自己想说的和想表达的都能按照自己的想法表达出来 这是我最大的收获 我也明白了想要克服恐惧 就必须直面恐惧 如果一次不行就两次 两次不行就三次 当你发现你的内心平静 不在有所顾虑时 你就成功了 感谢卡耐基让我找到了属于我自己的那份平静 我相信在以后的工作和生活中 这会给我很大的帮助。